Realizar autoexámenes más precisos

En Southwest Healthcare Rancho Springs Hospital, entendemos que la educación y la concientización sobre el cáncer de mama son herramientas importantes en los resultados y las tasas de supervivencia entre las mujeres que tienen cáncer de mama. Es por eso que nos dedicamos a ayudar a educar a las mujeres sobre la salud de los senos y brindar acceso a las herramientas y recursos que pueden resultar en un diagnóstico e intervención tempranos.

Fomentamos Miembros de WE participar activamente en la prevención y detección del cáncer de seno. Los miembros de WE no solo reciben información educativa sobre la salud de los senos y el cáncer de seno, sino que también recibirán la ayuda para el autoexamen de los senos LIV como un regalo especial de nuestra parte durante la orientación para nuevos miembros. La ayuda LIV está diseñada para ayudar a las mujeres a realizar autoexámenes más precisos al ayudar a las mujeres a darse cuenta de lo que es normal para su tejido mamario para que puedan identificar mejor los cambios anormales. El LIV se amolda a la piel y proporciona una superficie lisa para que los dedos se deslicen sobre el tejido mamario, lo que mejora la capacidad de una mujer para detectar bultos en sus senos.

Pruebe la "Prueba de sal" primero

Para una rápida demostración de cómo funciona LIV, espolvorea unas pocas piezas de sal sobre una mesa. Primero, sienta la sal con la punta de los dedos. Ahora, coloque el LIV sobre la sal y toque la sal nuevamente. ¿Nota la diferencia? Este ejercicio es el ejemplo perfecto de cómo el LIV mejora incluso el bulto más pequeño. Ahora estás listo para probar LIV por ti mismo. Es importante examinarse los senos aproximadamente el mismo día todos los meses. Si está menstruando, el mejor momento para su autoexamen es de dos a cuatro días después de que finalice su período.

Uso de la ayuda para el autoexamen de mama LIV

Primera vista

Mírate al espejo con los brazos a los costados. ¿Notas algún cambio en la forma? ¿Alguna hinchazón? ¿Notas algún cambio en la piel, como hoyuelos o arrugas o un aspecto de "piel de naranja" en tu piel? Luego, busque nuevamente cualquier cambio con los brazos sobre la cabeza. ¿Te parece normal?

Entonces siente

Ahora acuéstate para aplanar el tejido mamario. Es mejor colocar una almohada pequeña debajo del hombro derecho. Coloque el brazo derecho detrás de la cabeza para poder examinar fácilmente el área debajo de la axila. Coloque el LIV sobre el área del tejido mamario que desea examinar primero. Deslice sus dedos sobre el LIV en un movimiento circular, empujando ligeramente hacia abajo. Una vez que examine toda el área que está cubierta por la LIV, mueva la LIV a la siguiente área. Es importante examinar toda el área del seno. Repita el examen completo tres veces, aumentando la presión cada vez. Repita los mismos pasos para examinar su seno izquierdo.

La ayuda para el autoexamen LIV no es un reemplazo para los exámenes clínicos normales de seno y las mamografías. Recomendamos encarecidamente a nuestros miembros mayores de 40 años que obtengan anualmente mamogramas y ser proactivo en la salud de sus senos.

Si nota algún cambio o bulto mientras usa la ayuda de autoexamen LIV, hable con su médico de inmediato. los enfermera navegante agilizará su cita y lo llevará al médico apropiado. También podrá facilitar el acceso a recursos hospitalarios y comunitarios relevantes y ayudar a reducir sus temores y ansiedad.